„Der Körper kann große Lasten tragen, wenn man ihn strafft. Mit der Seele ist es ebenso.“
Michael de Montaigne
Wenn du deinen Körper pflegst und aufbaust, erhöhst du seine Möglichkeiten. Du wirst stärker, ausdauernder, Leistungsfähiger und wehrhafter.
Mit deiner Psyche ist es genauso. Je mehr du dich darum kümmerst und je mehr du die trainierst, desto mehr ist sie deine Burg, die dich beschützt und die Sicherheit gibt.
